体重が増えたのでダイエットすることにした。
実は2年前から18時間ダイエットというのを
継続してやってきたが、ここ数カ月で
18時間あけた後に食べ過ぎてしまい、
更に酒も飲み過ぎで、生活の乱れが目に付くようになった。
そこで3年前に試して成功した、
脂肪燃焼スープダイエット
を実行に移すことに決めて、
10/4から開始したのだった。
今日で6日、明日が最終日となるが、
4日目のバナナと牛乳の日が一番辛かった。
しかし順調に体重は減少を続け、
今日までで約3キロ減。
しかし、目標体重まであと5キロ減らす必要がある。
来週も一週間継続することに今日決めた。
ダイエットをすると、
いかに人間は何かに依存しながら生きているのかに
気がつかされる。
肉に依存し、野菜に依存し、甘いものに依存し
アルコールに依存し、煙に依存する。
それが人間という弱い生き物の実態なのだ。
