ハルカヒカリ

一日一食に切り替えてから1年８か月、体調が劇的に改善し、体重も20代の体重まで落ちた。 「体に悪影響が出るのでは？」と心配になるかも知れないけど、自分の場合最近受けた健康診断でも良い結果が得られ体の調子はすこぶる良い。 食...