ダイエットというもの

体重が増えたのでダイエットすることにした。

実は2年前から18時間ダイエットというのを
継続してやってきたが、ここ数カ月で
18時間あけた後に食べ過ぎてしまい、
更に酒も飲み過ぎで、生活の乱れが目に付くようになった。

そこで3年前に試して成功した、

脂肪燃焼スープダイエット

を実行に移すことに決めて、
10/4から開始したのだった。

今日で6日、明日が最終日となるが、
4日目のバナナと牛乳の日が一番辛かった。
しかし順調に体重は減少を続け、
今日までで約3キロ減。

しかし、目標体重まであと5キロ減らす必要がある。

来週も一週間継続することに今日決めた。

ダイエットをすると、
いかに人間は何かに依存しながら生きているのかに
気がつかされる。

肉に依存し、野菜に依存し、甘いものに依存し
アルコールに依存し、煙に依存する。

それが人間という弱い生き物の実態なのだ。

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