一日一食 一日一食で健康になった 一日一食に切り替えてから1年8か月、体調が劇的に改善し、体重も20代の体重まで落ちた。 「体に悪影響が出るのでは?」と心配になるかも知れないけど、自分の場合最近受けた健康診断でも良い結果が得られ体の調子はすこぶる良い。 食... 2024.10.08 一日一食
孤独なレコーズ ポールマッカートニーに捧げる新曲「Paul」公開しました 孤独なレコードの新曲としてpaul公開しました。ポールマッカートニーに捧げるアコースティックギターのソロ曲です。ポールへの愛を込めて。 2022.07.03 孤独なレコーズ